___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
Maatje voor TOM Valpreventie
Begin dit jaar is er gestart met het Valpreventie programma TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel). Dit programma richt zich op het verbeteren van spierkracht en evenwicht bij 65-plussers, met als doel het risico op vallen verminderen.
Ter ondersteuning van de bijeenkomsten in Rockanje zoeken we nog een vrijwilliger.
TOM is een 14 weken durend programma en start in Rockanje op 06 september 2024. Deelnemers werken tweemaal per week met een fysiotherapeut aan spierkracht en balans, ontvangen voedingsadvies van een diëtist, en genieten van gezamenlijke lunches.
Rol van TOM-maatje bij algemene bijeenkomst:
Rol van TOM-maatje bij beweegtraining:
Rol van TOM-maatje bij gezamenlijke lunches:
Informatie en training
Voor informatie of direct aanmelden kunt u bellen met ons kantoor
of een bericht sturen naar valpreventie@catharina.nl