Beweeg met ons mee
want bewegen is gezond
Beweeg met ons mee
Bewegen is belangrijk voor iedereen, zeker op hogere leeftijd.
Door fit te blijven zorg je voor je eigen zelfstandigheid.
Daarnaast is het gewoon leuk om er samen plezier aan te beleven.
Beweegprogramma
Hoe ouder je bent, hoe meer moeite je zal ervaren bij dagelijkse bezigheden.
Het lichaam gaat tenslotte al een hele poos mee.
Wil je ook zo lang mogelijk fit blijven?
Doe dan mee met ons wekelijkse beweegprogramma.
Voor wie
Voor iedereen vanaf 75 jaar die aan hun conditie wil werken.
Daarnaast moet je het gezellig vinden om dat samen met anderen te doen.
Waar
Buurtkamer Ons Midden
Bremstraat 3
3222 XA Hellevoetsluis
Wanneer
1e groep op maandag van 10:00 tot 11:00 uur
2e groep op maandag van 11:00 tot 12:00 uur
3e groep op vrijdag van 10:00 tot 11:00 uur
4e groep op vrijdag van 11:00 tot 12:00 uur
Koffie vooraf
Een half uur van te voren staat de koffie / thee al klaar voor de deelnemers.
Hier hoef je niet extra voor te betalen.
Even zitten om met elkaar te praten vinden we namelijk net zo belangrijk.
Kosten
Het kost € 3,00 per keer.
Dit kan contant betaald worden.
Meedoen
De groepen worden druk bezocht.
Wil je meedoen? Vraag dan vooraf in welke groep er plaats is.
Je kan bellen naar PUSH 0181 – 316 688
Of mailen naar t.brosky@stichting-push.nl