TOM-Maatjes voor VALPREVENTIE PROJECT
In Brielle, Hellevoetsluis en Rockanje start binnenkort TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel), een programma gericht op het verbeteren van spierkracht en evenwicht bij 65-plussers om het risico op vallen te verminderen.
We zoeken enthousiaste maatjes om deelnemers te ondersteunen en persoonlijke aandacht te geven.
TOM is een 14 weken durend programma voor zelfstandig wonende ouderen met een verhoogd valrisico in Voorne aan Zee. Deelnemers werken tweemaal per week met een fysiotherapeut aan spierkracht en balans, ontvangen voedingsadvies van een diëtist, en genieten van gezamenlijke lunches.
Rol van TOM-maatje bij algemene bijeenkomst:
Rol van TOM-maatje bij beweegtraining:
Rol van TOM-maatje bij gezamenlijke lunches:
Informatie en training
Kick-off bijeenkomst op Dinsdag 31 januari 2024, van 14:00 tot 16:00 uur, Het Bolwerk in Brielle.
TOM Maatje training op Dinsdag 13 februari 2024, van 14:00 tot 16:00 uur, Het Bolwerk in Brielle.
Voor informatie of direct aanmelden kunt u bellen met ons kantoor
of een bericht sturen naar kschouten@sbonu.nl
VRIENDELIJKE GASTHEER / GASTVROUW
Hart van Hellevoet is één van de ontmoetingsruimtes in Hellevoetsluis.
De zaal is op doordeweekse dagen geopend van 09:30 tot 16:30 uur.
Iedereen die wil deelnemen aan een activiteit of iets wil komen drinken is er welkom.
Voor verschillende momenten in de week zijn we op zoek naar enthousiaste vrijwilligers.
Als gastheer of gastvrouw draag je zorg voor:
Wij zoeken mensen met goede communicatieve vaardigheden die affiniteit hebben met ouderen.
Je moet ook goed kunnen samenwerken en de zaal netjes willen houden.